2023年养老金上调3.8%，从2023年1月1日起开始调整，针对2022年年底办理完退休手续的退休人员实行的。今年养老金上调部分依旧采用“定额调整、挂钩调整和适当倾斜”的原则。各地区养老金调整细则需要在5月31日前上报。如今大家更期待的是2023年上海市养老金调整细则，这个才是实施到每个退休人员的根本。接下来随社保网小编一起了解详情。

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按照2023年养老金调整方案确定的养老金调整方式，是按照定额调整、挂钩调整、倾斜照顾的方式来进行的。

计算退休人员的养老金上涨金额，是需要三步走，第一步是定额调整，31个省份法规本省的统一上涨金额，在这一步所有退休人员上涨金额一样，一视同仁。

第二步是挂钩调整，就是跟退休人员的缴费年限（工龄）、养老金水平挂钩，缴费年限每满1年增加多少钱，养老金水平调整多少比例，这里就体现了多缴多得、长缴多得。

第三步是倾斜照顾，在进行定额调整、挂钩调整之后，还要看地区、年龄因素对部分人进行倾斜照顾，退休人员如果还属于艰苦边远地区退休人员、高龄退休人员，就能再享受养老金的额外多涨。

具体上涨金额是因地而异、因人而异的

需要强调的是，在2023年养老金调整方案公布之后，就进入到各个省份制定本省养老金调整细则的阶段，要等到各个省份2023年养老金调整细则公布后，才能知道退休人员的上涨金额。

不同的省份养老金调整方案不一样，所以，同样的退休人员同样的条件，上涨金额也是因省而异的。另外，考虑到年龄、是否属于艰苦边远地区等倾斜条件也不一样，所以，养老金上涨金额也是因人而异的

截至刚刚，2023年上海市养老金上调方案细则官网还未公布，本文，我们结合往年上海市养老金的调整方案，以及今年的调整方案大概预估2023年上海市养老金如何调整，退休人员可以据此估算自己能涨多少养老金。

按照往年的进程，今年的养老金调整预计还会在6月底至7月份公布养老金调整方案，7月底前将调整的养老金补发到位。截至刚刚，2023年上海市养老金上调方案细则官网还未公布，虽然说2023年养老金调整比例继续下调，但是近年来养老金的调整方式基本保持一致，因此我们可以以上海市往年公布的养老金调整细则进行介绍。

首先，根据上海市人社局公布的消息来看，关于上海市2021年城镇职工基本养老保险参保情况分为两个方面：

一是，截至2021年底，上海市参加企业职工基本养老保险人数为1531.94万人，比上年末增加36.18万人。

二是，截至2021年底，上海市企业职工基本养老保险参保职工1057.95万人（含农民工373.79万人），参保退休人员473.99万人。

其次，关于上海市2021年城镇职工基本养老保险基金收支情况分为两个方面：

一是，截至2021年底，上海市企业职工基本养老保险基金收入2847.78亿元，调剂资金收入502.87亿元，收入合计3350.65亿元，比上年增加1422.01亿元。

二是，截至2021年底，上海市企业职工基本养老保险基金支出2704.33亿元，调剂资金支出649.37亿元，支出合计3353.70亿元，比上年增加355.92亿元。年末企业职工基本养老保险基金累计结存1204.07亿元。

以上述上海市2021年企业职工参保离退休人员人数和基金支出作为参考，对应上海市2021年企业离退休人员月人均基本养老金水平约为4755元。

以2022年养老金调整比例4%为高限进行计算，对应上海市2022年企业退休人员月人均基本养老金水平约为4945元。

不过需要注意的是，上述企业职工基本养老保险基金支出，不仅包含企业退休人员基本养老金的发放，还包括企业职工遗属待遇的发放，其中分为丧葬补助金和抚恤金的支出。

因此上海市2022年企业退休人员月人均基本养老金或将低于4945元。

根据人社部发〔2023〕28号法规，2023年养老金调整比例为3.8%，各地区根据本地实际制定养老金细则时，需要以3.8%为高限确定最终的调整比例和水平，也就是说各地区养老金上涨的整体水平不得超过3.8%。

以上述上海市2022年企业退休人员月人均基本养老金水平作为参考，按照3.8%为上限进行计算，上海市2023年养老金调整时，人均基本养老金上涨金额约为：4945×3.8%=187.91元，四舍五入约为188元。