屏幕前的你是不是有过这样的经历？

一看书就犯困

买来的书从来没有打开过

【资料图】

不知道怎样安排自己的阅读时间

看了许多内容

却发现什么也没记住

要看的东西太多，不知如何入手

……

阅读很难？坚持不下去？

其实

并不是你的意志力和记忆力不好

而是没有找到阅读的动机和方法

本期小编向您推荐的这五本书，希望能帮助您找到高效阅读的方法，并将阅读的内容有效输出，提升您的个人能力！

[日] 斋藤孝 著 程亮 译

读书到底有什么意义？这个问题乍看简单，实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度，犹如地层深处流淌着的清流，唯有通过读书掌握了“深潜能力”，才能找到地底珍贵的宝藏。

本书主要从根本上阐述“读书”的意义，更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间，我们细细感受作者阐述“读书”的力量，找回生而为人最宝贵的财富。希望本书能带给你更好的阅读体验。

徐玉贞 著

作者以她对阅读的热爱和对事业的执着，与读者分享了亲测有效的阅读方法和具有普遍性的阅读经验，并将这本书的内容概括为“三种需求、六大问题、两条通路。”

李炯炎 著

阅读很难？阅读坚持不下去？阅读完后什么都记不住？其实并不是你的意志力和记忆力不好，而是没有找到阅读的动机和方法。

本书作者潜心研究阅读数年，构建出阅读的底层逻辑，并提出了阅读的四大动机模型——消遣、学以致用、精神享受、好奇心，同时给出了高效阅读的方法论，帮助你实现高效阅读。他的这套方法论影响了超过20万书友，帮助他们通过阅读和写作实现了人生价值，找到了人生的意义。

[日]藤原和博 著 钟小源 译

本书的主要目的是教给读者“如何有效阅读内容”，这个内容不仅指书籍，还包括微信、微博等网络信息。全书共分为6个部分，从阅读的重要性、3周阅读训练以及阅读的实用意义三个方面来阐述到底“如何有效阅读”，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，养成终身阅读习惯，实现人生跃迁。认知升级、沟通演讲、深度学习、文案写作、独立思考、掌控趋势，是只有实现有效阅读才能获得的能力。

[日]斋藤孝 著 胡佳 译

《高效阅读的秘密》从有效阅读的基本逻辑到推动有效阅读的源动力，作者都进行了详细阐释并给出55个行之有效的阅读方法，为读者开启有效阅读的触发器。掌握有效阅读的秘密，让人在1分钟选出最合适的书，3分钟掌握关键内容，不仅凝聚大量碎片时间，还能发挥有效阅读的思考力，进一步提升影响力和表达力。

资料：上海市普陀区图书馆

编辑：叶嘉诚

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